Awal Hari yang Baik Dimulai dari Sarapan
Sarapan sering dianggap sebagai langkah pertama menuju hari yang produktif. Banyak orang merasa lebih siap menghadapi aktivitas setelah makan pagi. Rutinitas ini memberi sinyal positif kepada tubuh. Hari pun dimulai dengan suasana yang lebih teratur. Waktu sarapan juga membantu membangun struktur harian. Dengan kebiasaan yang konsisten, tubuh lebih mudah menyesuaikan ritme. Pikiran terasa lebih tenang […]
Lanjutkan Membaca